ナスがたくさんあって、「今日は美味しいパスタが食べたい！」という時には、ツナ缶と合わせて、美味しいパスタを作りませんか？
そこで、ナスとツナ缶を使った、簡単美味しいパスタをご紹介します。トマト缶を使った定番のトマトパスタはもちろん、和風パスタにも、ペペロンチーノにもアレンジ自在。簡単だけど美味しいパスタレシピです。
また、帰りが遅くなる旦那さんには、いつも時間差でパスタを茹でていたという方も多いと思います。そんな時にも便利な、美味しいパスタの保存方法もご紹介していきます。
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ナスとツナにトマト缶を合わせた簡単トマトパスタ
ナスは苦手な人もいる一方で、いろんな料理の具材として使うことができます。
和食や焼いただけのナスに飽きたら、ツナとトマト缶を使ってトマトパスタに挑戦してみましょう。
【材料】４人分
- パスタ ４００ｇ
- ナス ４本
- ツナ ２缶
- トマト缶 ２缶
- コンソメ 小さじ４
- すりおろしにんにく（チューブでも可）
- 塩コショウ
- パスタの茹で汁 １２０ｍｌ
- 塩
作り方
- パスタを茹でるためのお湯を沸かします。
- ツナ缶の油は捨てずにフライパンにいれ、トマト缶はフタをあけておきます。
- ナスは、ヘタを取って輪切りか半月切りにして水につけてアク抜きをしておきます。
- お湯が沸いたら、適量の塩をいれてパスタを茹でます。
- 先ほどのツナの油の入ったフライパンににんにくを入れて火をつけ、さらに水気を取ったナスを入れて炒めます。
- ナスがしなっとしたらトマト缶、コンソメをいれて塩コショウをかけます。
- 茹で上がったパスタと、茹で汁を入れてソースと良くからめたら完成です。
味付けもシンプルですし、難しい工程もないのでおすすめです。
バター醤油が美味しいナスとツナの和風パスタ
トマトを使って洋風のパスタも美味しいですが、ナスとツナを使うと和風のパスタも美味しく作れますよ。
和風パスタの味付けはバターや醤油、和風だし
普段料理に使う冷蔵庫のもので作ることができます。
また、めんつゆを使うと簡単になりますし、味付けの失敗も少なくなりますよ。
和風パスタが出来上がったら、仕上げに刻み海苔をたくさん載せたり、刻んだ大葉を乗せるとさっぱりとした風味がより美味しくしてくれます。
大葉の緑が鮮やかですので、刻む時間はかかりますが試してみてください。
ナスとツナのペペロンチーノパスタ
辛いものが好きな人は、ピリッとした辛味が美味しいナスとツナを使ったペペロンチーノがオススメです。
【材料】４人分
- パスタ ４００ｇ
- ナス ４本
- ツナ ２缶
- にんにく
- 鷹の爪 お好みの量
- オリーブオイル 適量
- 塩
- パスタの茹で汁 適量
【作り方】
- パスタを茹でるお湯を沸かします。お湯が沸いたらパスタを茹でます。
- ナスを食べやすい大きさ（輪切りや半月切り）にきり水につけます。
- にんにくはみじん切りにし、鷹の爪は輪切りにします。
- ツナ缶の油とオリーブオイル、３をいれて火をつけて加熱します。
- 水気の切ったナスとツナを入れてよく炒めます。
- パスタの茹で汁をいれてから、茹で上がったパスタを入れます。
- 最後に塩で味を整えて完成です。
茹でたパスタを冷蔵で保存する方法
パスタはいろんなレシピがあり、手軽にできるので食卓に出る機会も多いと思います。
こういったことから、仕事で旦那さんの帰りが遅い家庭などではパスタの出番は少なくなっている人もいるかも知れません。
冷蔵保存できないと思いがちなパスタですが、茹で時間と保存の仕方に気をつければ美味しい状態のまま保存することができます。
パスタを美味しく保存するコツ
パスタの茹で時間は短く
パスタの茹でる時間を短くすると歯ごたえが残った状態のパスタになります。
この茹で方をアルデンテといいます。
湯切りはしっかりと
パスタをアルデンテに茹でたらしっかりとお湯を切りましょう。
湯切りをきっちりしていないとせっかくアルデンテに茹でても、残っていたお湯で伸びてしまったりふやける可能性があります。
オリーブオイルと密閉容器
茹で上がって湯切りしたパスタには、オリーブオイルを絡めておきましょう。
もし、密閉容器がなければ、ボウルなど深めの容器に入れてラップをかけて保存します。これをすることで乾燥や水分がなくなるのを防ぐのでしっかりやりましょう。
パスタは冷凍保存もOK。上手な冷凍のコツ
上記のように冷蔵保存のできるパスタですが、冷凍保存もすることができます。
例えば、パスタを茹でている途中に出かける予定ができた時や、時間のある時にまとめて茹でておいて、平日の調理の手間や時間を省略するといった場面で活用できます。
先ほどと同様に湯で時間を短くしてアルデンテに茹でます。
もちろん、冷水で冷やした後はよく水気をきるのを忘れないようにしてください。
水気を切ったら、サラダ油をかけて全体に行き渡るようにからませます。
冷凍用のジッパー付きの保存袋に一回分のパスタを分けていれ、空気を抜いてジッパーを綴じたら冷凍庫に入れます。
このとき、金属でできたトレーやバットにいれて保存するようにしましょう。
