- 2020年8月16日
春雨スープはダイエットに最適！糖質が高いと言われる春雨の理由
さらっと食べる事ができて体が温まる春雨スープ。ダイエット中にはヘルシーで最適な食べ物のように感じますよね。栄養が豊富な春雨は食べ方を工夫しながら、日々の食事に上手に取り入れたい食品です。春雨には種類があり、乾燥状態と調理時では糖質やカロリーに変化がでる不思議な食べ物でもあります。意外と糖質が高いと言われる春雨の食べ方の注意点を紹介します。
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スープ
- 2020年7月6日
豚肉のスープにもやしを入れて、色んなバリエーションを味わおう
豚肉のスープを作る時に、さまざまな野菜が合いますが、その中でももやしは、安くて食物繊維などの栄養もありますので、おすすめの食材と言えます。そんな豚肉ともやしを使うスープには、どういったものがあるのでしょうか。ここでは、豚肉ともやしを美味しく食べられるスープのバリエーションについてご紹介しますので、色んな味を試してみたいという方は、是非チャレンジしてみてください。
- 2020年6月28日
鍋のスープに塩麹を使う時のポイントや、レシピについて知りたい
鍋をする時に一番のポイントとなるのがスープです。さまざまなものがスープに使われますが、この記事では塩麹についてご紹介します。塩麹と言えば、お肉やお魚を漬け込むのに使われたり、万能なイメージを持つ方が多いと思いますが、実は使う食材によっては相性が悪いものもあるのです。そんな塩麹を使う時のポイントや、鍋のスープとして使う時のレシピについてご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
- 2020年5月17日
余った餃子の皮はスープに変身！スープレシピや冷凍保存の方法
餃子を作ると餃子の皮だけが余ってしまうことがありますよね。余った餃子の皮は捨てるのはもったいない、かといって具を再度作るのも面倒です。そこで餃子の皮を他の料理に使用する方法、簡単にスープの具として楽しむ方法やレシピを、ここではご紹介をいたします。また餃子の皮を冷凍保存する方法についても、ご紹介をいたしますので参考になさってください。
- 2020年5月10日
豆苗で作るスープレシピ・卵を入れて美味しさアップ！レシピ紹介
豆苗と卵を使えば、とっても美味しいスープを作ることができます。家族に美味しいご飯を食べてもらいたいと思い、毎日食事を作っているママさんは、豆苗と卵を使ったスープを作ってみてはいかがでしょうか。ここでは、豆苗と卵を使って作る美味しいスープのレシピをご紹介します。家族のために美味しいスープを作り、みんなで食卓を囲みましょう。豆苗の保存方法や再生栽培についてもご紹介しますので、こちらも参考にしてみてください。
- 2020年2月19日
豆苗と卵スープの人気のレシピ。色々な味付けとおすすめの具材
最近の注目度抜群の豆苗。卵でとじてスープにして食べるのも人気の食べ方ではないでしょうか。豆苗と卵のスープはそれだけでもおいしいのですが、野菜やきのこ類などを入れるのもおすすめです。入れる材料によりスープだけで満足する一品になりそうです。小腹の空いた時にも食べたいですね。また味付けも、鶏ガラや中華風など色々楽しめます。栄養価も高いといわれている豆苗ですが、もう少し詳しくご紹介します。豆苗は育てることも出来ますので美味しく食べたあとは気軽に育ててみませんか。
- 2020年2月10日
簡単に作れる朝食にぴったりなスープのレシピを知りたい
簡単に朝食を食べようと思ったら、ふりかけご飯だけや、トースト１枚で済ませることもあると思います。しかし、少しだけメニューをプラスして、朝食の栄養を少しでも補いましょう。その時におすすめなのがスープです。スープは食欲がない時でも食べやすいですし、作り方によってはとても短時間で作ることが出来ます。そんな朝食におすすめなスープのレシピについてご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
- 2020年2月5日
セロリの葉も美味しく食べるスープ。トマトとの相性抜群レシピ
野菜をたくさん摂りたい時に食べたいのが色々な野菜を入れたスープです。セロリ、トマト、じゃがいも、玉ねぎ、人参など冷蔵庫にある野菜をどんどん入れてスープにしていただきましょう。ところでセロリの葉はどうしていますか？セロリの葉はなんとなく捨てているという方もいるようですが、捨てるのはもったいないことです。セロリの葉も刻んでスープに入れましょう。セロリの葉とトマトの相性バツグンのスープのレシピを紹介します。