量

• 2020年4月6日

弁当のご飯の量はどのくらいが適量？ちょうどいい量について

弁当に入れるご飯の量はどのくらいが適量なのでしょうか？子供の年齢によってや性別によってご飯の適量は違ってきます。もちろん、個人の食べることのできる量によっても違います。成長期の子供であれば、ご飯の量を増やしてあげたほうがいいですよね。お弁当に入れるご飯の適量やご飯をちょうどいい量にするためのヒントを紹介します。