- 2020年8月7日
夜ご飯の献立をヘルシーにするには？体に優しいがポイント
夜ご飯の献立をヘルシーにするにはどんなポイントがあるのでしょうか。疲れて帰ってきて、夜ご飯の準備をするのは大変ですよね。ついついカップラーメンに手が伸びがちな夜ご飯ですが、その１食をヘルシーな献立に変えていきましょう！あまりにもヘルシーにしすぎると物足りなくなってしまうので、かさ増しや噛む回数が増えるような献立がおすすめです。
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献立
- 2020年5月26日
料理の初心者におすすめな献立とは？一週間分のレシピを紹介
料理初心者は献立を考えるのがまず難しいですよね。料理に慣れるまでは、できるだけ簡単で素早くできる献立がおすすめです。なるべく、汁物や野菜を摂りたいところですがまずは料理に慣れることから始めてみませんか。メイン以外は作らない、汁物はレトルトでもいいと思います。ご飯とおかずを作ってみて余裕がでてきたらぜひ、副菜にもチャレンジしてみてください。
- 2020年4月8日
肉じゃがで胃袋を掴む献立！彼氏が喜ぶ和食の手料理でおもてなし
大好きな彼氏に手料理を作ってあげたいと考えている女性もいるのではないでしょうか。男性が自分の彼女に作ってもらいたい料理の一つが「肉じゃが」です。ここでは、肉じゃがの基本的な作り方と、肉じゃがに合う献立についてお伝えします。彼氏のために、愛情たっぷりの料理を作ってあげてください。美味しい手料理で、彼氏の心と胃袋をガッチリ掴みましょう。
- 2020年2月24日
食費をひと月に3万円に抑える献立のアイデアをご紹介
食費を3万円にすると言っても、それが何人分なのかによって意味が大きく異なります。3人家族だとしても、なかなかの節約額ですが、これが４人家族だとしたら、かなり抑えた額なのではないでしょうか。その時に考える献立も安くて美味しいものにしたいですよね。ここでは、月の食費を4人家族で3万円に抑えられる献立のレシピや、食費を節約出来るコツやアイデアなどについてご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
- 2020年1月10日
夕飯の献立に悩むママのために簡単・時短メニューをご紹介します
仕事しているママにとって夕飯の献立を考えることは面倒なもの。献立を考えるだけで時間がかかってしまうという人も多いのではないでしょうか。今回は、そんなママの悩みを解決できる簡単＆時短の夕飯メニューをご紹介します。子どもがいるママだと少しでも早く食べさせてあげたいもの。子どももパパも喜ぶ簡単・時短料理を作ってあげましょう。また、時短メニューの献立を作るのであれば、買い物時間の短縮も考えるようにしましょう。買い物のコツについても説明しますので、実践してみて下さい。
- 2019年12月27日
夕飯の献立に人気の時短レシピ！忙しい主婦におすすめのメニュー
忙しく仕事をしている兼業主婦の皆さんは、毎日の夕飯の献立を考えるときに頭を悩ませることもあるのではないでしょうか。なるべく短時間で簡単に・美味しい夕飯を作りたいと考えるものです。ここでは、夕飯作りを時短できる人気のメニューと時短できる献立のアイデアについてお伝えします。家族が喜ぶ美味しい夕食を作り、みんなで美味しく食卓を囲みましょう。時短できる献立を作ることで、家族団らんの時間を増やすこともできますので、是非参考にしてみてください。
- 2019年12月4日
夕ご飯の献立をさっぱりしたものにしたい時のメニュー
夕ご飯の献立を毎日考えるのって大変ですよね。冷蔵庫に残っているものから考えたり、その日の特売の品目によっても変わって来ますよね。また、その日の気分や体調によっては、同じ食材でもさっぱりした味付けにしたい時もあります。ここではさっぱりした夕ご飯にしたい時の献立のメニューについてご紹介しますので、作るものに困った時の参考にしてみてください。
- 2019年12月3日
夕ご飯を簡単に作れる献立について知りたい
夕ご飯は一日で最後に食べるものですから、しっかりボリュームがあるものにしたいですよね。しかし、手間がかかるものは、時間もかかりますので、毎日作るのは難しいと言えます。そんな毎日悩む夕ご飯を簡単に作れたら嬉しいですよね。その献立をいくつかご紹介しますので、是非参考にして実践してみてください。お子さんと一緒に作るのもおすすめです。
- 2019年12月2日
夕ご飯の献立は子供も大人も喜ぶものにしよう
夕ご飯の献立を毎日考えるのって大変ですよね。大人好みのものにしてしまうと、子供には食べづらい味付けになりがちですし、子供が好きなものだけでご飯を作ると栄養も偏ってしまうかも知れません。そんな、世の中のお母さんたちの頭を悩ませる夕ご飯の献立を考える時に役立つメニューについてご紹介しますので、お子さんのいるご家庭で是非参考にしてみてください。
- 2019年12月1日
夕ご飯の献立をお肉にしたいときはこの料理がおすすめです
夕ご飯の献立をお肉にするなら、やっぱり定番がおすすめ！しかし、定番になる献立はアレンジすれば和風にできたり洋風にできたりとメニューの幅が広がりますよ。美味しい肉野菜炒めの作り方を覚えてしまえば、豚キムチにしてもいいですし、カレー味にすれば子どもも喜んで食べてくれます。簡単に作れる夕ご飯にピッタリなお肉料理を紹介します。
- 2019年11月30日
夕ご飯の献立は何にする？和食の献立の考え方とおすすめレシピ
毎日の夕ご飯の献立に悩んだ経験がある主婦の方は多いのではないでしょうか。家族が喜ぶ献立の考え方や、おすすめのレシピについて知りたい人もいますよね。ここでは、夕食の献立の基本の考え方と、夕食におすすめの和食のレシピについてお伝えします。家族みんなが喜んでくれる美味しい夕ご飯を作って、食卓を笑顔にしましょう。献立の基本がわかれば、毎日の夕食を考えるときに役立てることができます。毎日の夕食作りはとっても大変。献立の考え方やおすすめレシピを参考に、夕食作りを少しでも簡単にしましょう。
- 2019年11月27日
夕ご飯の献立のメインになる絶品ボリューム鶏肉レシピ
「今日の夕ご飯の献立は何にしよう…」。主婦が毎日考えることです。冷蔵庫に鶏肉がある時には、鶏肉をメインにして献立を考えてみましょう。そこで、食べ盛りのお子様がいるご家庭や、ガッツリ系のレシピが好きな旦那さんにもおすすめの、鶏肉を使った美味しいレシピをご紹介します。夕ご飯のメニューはどうしてもワンパターンになりがち。簡単に作れるレシピばかりですので、今日の夕ご飯のメニューにいかがですか？
- 2019年11月27日
夕ご飯の献立におすすめな魚を使った美味しい料理
夕ご飯の献立を考える時に、ついついお肉を選びがちですが、ヘルシーで美味しい魚もおすすめです。魚と一口に言っても種類がいくつもありますので、その魚の美味しさを十二分に堪能できるメニューがおすすめです。味付けや調理方法に工夫を凝らせば、美味しく飽きの来ない魚料理が作れますので、是非参考にしてみてください。
- 2019年11月26日
夕ご飯の献立の一週間の決め方ルール！働く主婦の時間節約テク
毎日の夕ご飯は「今日は何を作ろうかなぁ」と悩む方が多いと思います。献立に悩む時間はもちろん、冷蔵庫に残っていた食材を思い出して、足りない食材を買い足したりなど、夕ご飯の献立を決める作業というのは、実は意外に時間の掛かるものです。そんな時には、前もって一週間分の夕ご飯の献立を決めておくという方法がおすすめです。そこで、一週間分の夕ご飯の献立の決め方や、楽にする方法をご紹介します。先に一週間分を決めるのは、面倒臭そうと感じる方もいると思いますが、７日間毎日悩む時間を考えると、逆に時間の節約になります。まずは無理のない範囲で始めてみましょう。
- 2019年10月24日
夕飯の献立をさっぱりしたものにしたい時におすすめな食材
夕飯の献立を考える時に、「今日はさっぱり系が良いな」と思うときもありますよね。とはいえ、さっぱりした料理にしようと思っても、どんな料理を作ったら良いのか、いまいち頭に思い浮かばないなんてこともよくあることです。そんな時に、さまざまな食材を使ったさっぱり料理のバリエーションを知っておくと、ちょっと食欲がない時や、胃を休めたい時に役立ちます。いくつかのメニューをご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
- 2019年10月16日
夕飯の献立を魚料理する時にバリエーションを増やしたい
毎日の夕飯の献立を考えるのって大変ですよね。魚料理は美味しいものがたくさんあるのはわかっていても、気がついたらいつも同じものを作ってしまうということもよくあることです。そんな時に調理方法のバリエーションをいくつか知っておくことで、飽きずに魚料理を楽しむことが出来ます。その例をいくつかご紹介しますので、献立を考える時の参考にしてみてください。
- 2019年6月26日
夕飯のメニューが決まらない！献立やレシピの考え方と対処法
毎日夕飯のメニューを考えていると、どうしても献立が決まらない日もあります。家族に何を食べたいか訪ねても「なんでもいい」という返事しか返ってこず、ストレスに感じている人もいるのではないでしょうか。ここでは、夕食のメニューが決まらないときの献立の考え方や対処法についてお伝えします。毎日続く夕食の献立を考えるストレスを軽減するためにも、是非参考にしてみてください。どうしても夕食のメニューが思いつかないときは、手抜きをして楽に考えてみましょう。いつも頑張っている分、時々は自分を甘やかしてくださいね。